Mieux comprendre l'automutilation chez les ados
Bienvenue sur la page 'Mieux comprendre l'automutilation chez les ados' de Sauvez moi de mon adolescence. Ici, vous trouverez des articles informatifs, des conseils pour soutenir un proche et des témoignages de résilience. Notre objectif principal est de vous aider à mieux comprendre l'automutilation chez les adolescents et à apprendre comment leur venir en aide.
Comprendre l'automutilation
L'automutilation chez les adolescents est un sujet complexe et souvent mal compris. Il peut s'agir d'un moyen pour les jeunes de faire face à des émotions intenses ou de trouver un soulagement temporaire. Il est important de reconnaître les signes et de comprendre les motivations derrière ce comportement.
C'est d'abord un geste qui consiste a se blesser de façon volontaire. C'est une manière pour eux de communiquer leurs émotions, ils veulent montrer leurs souffrance.
c'est un appel a l'aide. Ils ont beaucoup de difficulté a mettre des mots sur leurs émotions ou tout simplement la peur de faire face a certaines situations.
Aussi parfois, cela peut être une punition qu'ils s'infligent, car ils peuvent percevoir comme des échecs dans leur parcours.
Le saviez-vous?
L'endorphine est secrétée pendant l'automutilation. Ca permet de moins sentir leur douleur et cela a un effet apaisant.
Soutenir un proche
Si vous avez un proche qui s'automutile, il est essentiel de lui offrir un soutien inconditionnel. Écoutez sans jugement, montrez de l'empathie et encouragez-le à chercher de l'aide professionnelle. Vous n'êtes pas seul dans cette situation, et il existe des ressources pour vous aider.
Pour un parent, cela peut être un choc et peut également devenir très inquiétant. Ne vous culpabilisez pas devant cette situation délicate.
voici quelques conseils pour vous aider et leurs venir en aide.
Gardez votre calme le plus possible
votre ados doit sentir que vous êtes réconfortant et que vous prenez en considération sa souffrance.
Bâtir une bonne communication
Favorisez la confiance pour obtenir leurs confidences vous aidant a mieux les comprendre et leurs venir en aide.
Rien ne sert de vouloir cacher les objets dangereux.
Ils trouveront d'autres objets et peuvent se mettre en danger d'avantage.
Encouragez votre ados a aller chercher de l'aide avec un professionnel.
Ce comportement peux cacher un problème plus anxieux qu'il ne parait.
La meilleur façon de les aider a votre mieux, est de les amener a s'exprimer avec des mots. Les aider a gérer leurs émotions et être attentif aux prochaines crises pour mieux les prévenir.
Besoin d'aide ?
Si vous avez besoin de soutien pour vous-même ou pour un proche concernant l'automutilation, n'hésitez pas à nous contacter. Nous sommes là pour vous écouter et vous orienter vers les ressources appropriées.